▒ 자신의 "호신도"를 체크해 보자 ▒
-----과연 위험으로부터 탈출할 수 있을까-----
- 30항목 중 20항목 이상에서 "O"을 표시했다면 --- 안전도 높음
- 30항목 중 15 ~ 19항목에서 "O"을 표시했다면 ---노력이 조금 필요
- 30항목 중 14항목 이하에서 "O"을 표시했다면 --- 많은 노력을 필요
▶ 정신적인 면 / 성격 / 태도
- 성격이 밝고 무슨 일이든 적극적이어서 누구에게나 사랑받는 타입이다
- 침착하고 몸가짐이 좋아 자신감이 있어 보인다
- 사랑을 바라보는 안목이 보통 이상이라고 생각한다
- 머리 회전이 빠르고 집중력도 좋다
- 냉정한 판단력과 결단력이 있고 대담하게 대처할 배짱도 있다
- 타인에 비해 인내력과 끈기가 강하고 자제심이 있다
- 상대를 제압할 만한 자신을 갖고 있다
- 항상 위기관리는 자기관리라고 생각한다
- 부정에 거부하고 폭력에 굴하지 않으며, 정의감을 갖고 대항한 경험이 있다
- 심리적으로 여유가 있고 적극적인 인생관을 갖고 있다
▶ 신체적인 면 / 운동능력
- 발이 빨라 도망칠 자신이 있다
- 심폐기능이 좋아 다소 심한 운동에도 호흡이 거칠어지지 않는다
- 몸이 유연하며 하반신이 민첩하고 허리와 다리가 강하다
- 근육의 탄력이 좋고 순발력이 있다
- 대처능력을 갖추고 있어 유사시에는 바로 손발이 나온다
- 팔굽혀펴기를 연속 50회 이상 할 수 있다
- 다리힘이 강해 스캇(발꿈치를 대고 무릎을 굽혔다 펴기운동)을 연속 50회 이상 할 수 있다
- 복근,배근이 강해 윗몸일으키기를 연속 50회 이상 할 수 있다
- 목힘이 강해 오랫동안 발과 머리로 몸을 지탱할 수 있다 (속칭 원산폭격)
- 전체적으로 운동신경이 발달해서 자기관리능력이 있다
▶ 생활면 /사고방식
- 평소에 건강에 주의하고 1주일에 한번 이상 운동을 통해 땀을 흘린다
- 무술을 즐기며 1주일에 한번 이상 연습을 한다
- 위험한 장소에는 되도록이면 가지 않으려고 노력한다
- 남과 싸우는 것을 싫어하고 말다툼이나 험담을 삼간다
- 절도있는 근면하고 노력하는 생활태도를 가지고 있다
- 밤길을 혼자 다니거나 밤에 외출하는 것을 피한다
- 거리에서는 불만족스러운 태도를 자제하고 표적이 되지 않도록 주의한다
- 심리적인 틈을 보이지 않고 쉽게 남의 언동에 좌우되지 않으려고 노력한다
- 임기응변의 사고방식과 당당함을 지니고 있다
- 체력에 자신이 있고 필요할 때에는 남을 도울 수 있는 능력도 있다
<출처---파워호신술 / Samho>
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